{"id":397,"date":"2019-07-19T00:53:44","date_gmt":"2019-07-19T00:53:44","guid":{"rendered":"https:\/\/www.reverierd.com\/?post_type=disord&#038;p=397"},"modified":"2019-08-03T12:28:46","modified_gmt":"2019-08-03T16:28:46","slug":"estres","status":"publish","type":"disord","link":"https:\/\/www.reverierd.com\/es\/disord\/estres\/","title":{"rendered":"Estr\u00e9s"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo afecta el estr\u00e9s?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center\"><\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center\"><em>Todo el mundo se siente estresado de vez en cuando. Algunas personas pueden lidiar con el estr\u00e9s de manera m\u00e1s eficaz o recuperarse de los acontecimientos estresantes m\u00e1s r\u00e1pidamente que otras. Hay diferentes tipos de estr\u00e9s, todos los cuales conllevan riesgos para la salud f\u00edsica y mental. Un factor estresante puede ser un acontecimiento que ocurre una sola vez o que dura poco tiempo, o puede ser una ocurrencia que contin\u00faa durante un largo per\u00edodo de tiempo (National Institute of Mental Health).<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Cuando la exposici\u00f3n al estr\u00e9s es constante las reacciones o las consecuencias hacia nuestra salud, tanto f\u00edsica como mental, pueden ser perjudiciales. Muchas personas convierten al estr\u00e9s en un acompa\u00f1ante, es decir, llevan consigo esta presi\u00f3n a pesar de no estar expuestos a los factores de estr\u00e9s directamente.<\/p>\n\n\n\n<p>El estr\u00e9s no solamente afecta nuestra salud, si no tambi\u00e9n nuestra capacidad de tomar decisiones y la habilidad de resoluci\u00f3n de problemas, por eso, trabajar en nosotros y lograr enfrentar los problemas del d\u00eda a d\u00eda enfocado en el presente permite tener una mente clara para no caer en un ciclo patol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay muchos m\u00e9todos para lidiar con el estr\u00e9s y al ser un fen\u00f3meno universal, cada persona puede reaccionar de forma diferente ante \u00e9l. Le exhortamos a que se comunique con su doctor e identifique que m\u00e9todo le funciona mejor.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":288,"parent":0,"template":"","class_list":["post-397","disord","type-disord","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.reverierd.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/disord\/397","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.reverierd.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/disord"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.reverierd.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/disord"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.reverierd.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/disord\/397\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":602,"href":"https:\/\/www.reverierd.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/disord\/397\/revisions\/602"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reverierd.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/288"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.reverierd.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=397"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}